Обзор Garmin Venu 3: тестируем смарт-часы, предназначенные для улучшения сна и самочувствия

Garmin Venu 3 – смарт-часы, фитнес-трекер или все одновременно?

Garmin известны своими продвинутыми технологиями в области GPS, и их часы – не исключение. Venu 3 поколения сочетают в себе "умные" технологии, искусственный интеллект, устройство для контроля здоровья, миниатюрного тренера и точную спутниковую навигацию. 

iOS 18: Дата выхода, новости и какие устройства получат

Garmin Venu 3: обзор технических характеристик

Дизайн Garmin Venu 3

3 поколение получило два размера – 41 и 45 мм, поэтому часы спокойно сядут на женское и мужское запястье. Корпус Garmin Venu 3 изготовлен из полимера и нержавеющей стали. Ремешок смарт-часов – из силикона, шириной 22 мм, с металлической застежкой. 

Обычная версия может похвастаться всего двумя цветами – черным и белым. 

Если все это, по сравнению с предшественником, не удивляет, то изменение управления смарт-часов – наоборот. Вместо 5 механических кнопок на корпусе Garmin Venu 3 теперь только три, расположенные справа.

1. Верхняя. Коротким нажатием разворачивает меню тренировок, а длинным – вызывает окно управления спортивными режимами.
2. Средняя кнопка. Открывает виджеты, последние приложения Garmin Venu 3.
3. Нижняя. Выполняет роль кнопки "Назад" при коротком нажатии, вызывает меню настроек – при длинном. Во время тренировок запускает новый подход или круг.

Еще одно приятное обновление Venu 3 Garmin – сенсорный AMOLED-дисплей диагональю 1,4", с разрешением 454 ppi, защитой Gorilla Glass 3, функцией Always-On. Читабельность отличная.

Экран идеально распознает простые жесты. Для доступа к виджетам, последним приложениям Garmin Venu 3 достаточно смахнуть вверх или вниз циферблат часов. Меню тренировок листается аналогично смартфону, выбираются приложения через касание. Основной виджет можно расположить на дисплее Venu 3, тогда достаточно свайпнуть вправо.

Фитнес-функции 

Важно понимать до момента приобретения Гармин Вену, что эти часы хотя имеют функции фитнес-трекера, но на деле им не являются. Все технологии анализа данных – базовые. Их достаточно для отслеживания показателей людям, которые интересуются различными видами спорта. Однако мало для профессиональных спортсменов, поскольку на Garmin Venu 3 невозможно проанализировать большой объем данных после тренировок. 

Например, в спортивных профилях смарт-часов в разделе бег отслеживаются только показатели "Темп", "Расстояние", "Калории", "Зоны пульса". При этом, обновленный датчик сердечного ритма Elevate 5 во время стабильного, темпового, высокого темпа бега показал один из лучших результатов измерения среди Garmin.

Кроме бега, часы получили 40+ базовых видов спорта, среди которых велосипедные поездки, йога, фитнес, гольф. Здесь есть даже HIIT и кардио, которых не было у предшественника. 

Появилась еще одна интересная функция на Garmin Venu 3 – оценка тренировки на дисплее Workout Benefit. Отзыв о занятии смарт-часы пишут человеческим, интересным, дружественным языком.

Невероятно радует безбарьерность Garmin Venu 3 – часы получили специальный режим для людей на креслах колесных. Отныне устройство:

• отслеживает толчки вместо шагов;
• предлагает специальные спортивные тренировки;
• предоставляет информацию об их влиянии на организм;
• рассказывает о необходимом времени для восстановления.

Дополнительно Garmin Venu 3 напоминает о времени смены положения или начала движения специальными сигналами.

Отслеживание здоровья на Venu 3

Garmin Venu 3 отслеживают в течение дня сердечный ритм, частоту дыхания, степень насыщения крови кислородом, уровень стресса. Позволяют анализировать женское здоровье – менструальный цикл, беременность. Показывают состояние организма в моменте. 

В США, Вьетнаме, Гонконге также работает ЭКГ, но до Украины эта функция дойдет нескоро. 

Дополнительно на Garmin Venu 3 есть инструмент "Батарея тела". Он оценивает уровень энергии по шкале от 1 до 100, учитывая отслеженные периоды сна.

Технология HRV Status анализирует вариабельность сердечного ритма: 

• за прошедшие сутки;
• среднее значение за неделю;
• персональный базовый уровень. 

И благодаря этому часы вовремя напоминают об отдыхе. 

Также появилась возможность следить за VO2 Max.

После тренировки в виджете статистики в разделе "Самочувствие" отображаются не только перечисленные показатели, но и рекомендации по восстановлению состояния. 

Отслеживание сна

Эта технология, вместе со Sleep Coach, позволяет контролировать ежедневный ВСР, уровень активности, историю, качество сна и дремания. На их основе система Garmin Venu 3 формирует и отправляет напоминания о нормальном для пользователя количестве часов отдыха, чтобы работоспособность была на оптимальном уровне. 

Показатель сна смарт-часов зависит не только от времени, а и от оценки множества факторов. Например, при употреблении алкоголя, подъемах посреди ночи качество соответственно снижается, а при отдыхе с книгой – повышается. 

Программные возможности Venu 3

Этот девайс получил лучшее от смарт-часов и фитнес-трекера.

На Venu 3 Garmin установлен чипсет NFC для оплаты через электронный кошелек. Присутствует Apple, Google, Garmin Pay. Правда последний – не со всеми банками. Bluetooth, ANT+, Wi-Fi также на месте, а вот LTE на Venu 3 отсутствует.

Часы отображают сообщения связанного смартфона. Есть возможность звонить, принимать входящие вызовы, благодаря микрофону и динамику.

Garmin Venu 3 имеет свой магазин – Connerct IQ Stoe, где можно скачать интересные виджеты, циферблаты. Выбор скромнее, чем в App Store, но больше и не всегда нужно. Главное, что разработчики смарт-часов постоянно его обновляют.

Часы Venu 3 интегрированы с самыми популярными сервисами потоковой музыки, такими как Spotyfi, что позволяет включать синхронизированные плейлисты смартфона или слушать треки в автономном режиме.

Многодиапазонная система GNSS надежная, довольно точная, но иногда при нахождении возле деревьев, "высоток" Garmin Venu 3 строит маршрут недостаточно детально.

Аккумулятор

Вот что действительно склоняет рычаги в сторону приобретения смарт-часов – это батарея. По словам разработчиков, среднее время автономной работы Venu 3 без подзарядки составляет 14 дней. 

Реальное тестирование показало, что даже при задействовании всех важных функций, уведомлений, регулярно включенном экране часы активны до 11 суток. С включенным Always-On работали только 5 дней. В режиме "Сбережения заряда аккумулятора" – все 12-26 суток, в зависимости от условий.

Однако, если планируете использовать Гармин Вену в роли фитнес-трекера, учитывайте, что расход будет зависеть от типа, количества включенных сенсоров. 

1. При включенном GPS часы работают до 26 часов, то есть режима GPS Only хватит для обычного и ультрамарафона. 
2. При подключенных ГЛОНАСС, Galileo, GPS в режиме All Systems – менее 20, зато точность трека будет гораздо выше. 
3. При работе всех систем GNSS, одновременном прослушивании музыки Garmin Venu 3 работает до 11 часов.

Фактически, показатели на уровне Galaxy Watch, что многое говорит о качестве устройства в целом. К тому же такой срок работы практически не истощает аккумулятор Venu 3. 

Заряжаются смарт-часы с нуля до 100% за 70 минут, поэтому быстро восстановить батарею можно непосредственно перед пробежкой, походом в спортзал. 

Подключается зарядный кабель к разъему, который находится на обратной стороне часов. Единственный минус – плохое крепление провода к площадке Venu 3.

Garmin Venu: обзор преимуществ и недостатков 3 поколения

Гармин Вену 3 – смарт-часы на каждый день с множеством базовых оздоровительных функций, непревзойденным экраном, довольно точными датчиками, хорошей работой GPS. Однако модель обошла предшественника не только по возможностям, но и по цене. 41 и 45 мм модели стоят от 16500 грн. Ощутимо, правда? С другой стороны, надежность, автономность Venu 3 ее оправдывает.